Вирусолог объяснил, чем поддержать иммунитет зимой
Иммунная система функционирует в тесной взаимосвязи с нейроэндокринной и нервной системами. Эти три системы начинают формироваться совместно еще в период внутриутробного развития человека, рассказал новосибирский вирусолог Яков Новоселов Агентству новостей «ОТС-Горсай».
Именно поэтому, для поддержания крепкого иммунитета крайне важно сохранять позитивный настрой и испытывать положительные эмоции. Не менее важна и регулярная физическая активность. Она сигнализирует организму о его востребованности,отметил эксперт.
Новосёлов подчеркнул, что следование этим рекомендациям способствует поддержанию здоровья и правильному функционированию организма. Кроме того, умеренное закаливание поможет защититься от простудных заболеваний и вирусов в холодное время года. Однако, следует помнить, что закаливание не рекомендуется во время болезни, подытожил эксперт.
