Россиянам для профилактики гриппа предложили чай с имбирем
С наступлением осени начнется сезон простудных заболеваний. Поэтому уже сейчас нужно подготовить свой организм, чтобы противостоять гриппу. Между тем все знают о полезных свойствах имбиря, но не знают, как его готовить, с чем сочетать.
Эксперты подсказали, что для профилактики инфекционных заболеваний необходимо пить чай с имбирем. Причем не менее трех чашек в день небольшими глотками. Напиток должен быть горячим.
Имбирь полезен и при мокром кашле. Можно приготовить напиток из горячего молока с добавлением 1/3 ложки сушеного имбиря. Также можно добавить немного куркумы и мед.
Сухой кашель и бронхит также можно отбить с помощью свежего имбирного сока с добавлением лимонного сока и меда. Для приготовления необходимо 2 чайные ложки семян на стакан воды и варить 10-15 минут на медленном огне, после чего добавить 1/2 чайные ложки сухого имбиря и мед.
Эфирное масло из имбиря можно использовать для ингаляций. Нужно добавить 1-2 капли и дышать на протяжении до семи минут.
Чтобы согреть ноги, нужно положить сухой имбирь в носки.
Свежий сок имбиря с сахаром в пропорции 1:1 по 1-2 капли помогают при насморке и гайморите, отметили эксперты.
Ранее РУСИНФО сообщало, что Роспотребнадзор напомнил об опасности купания в необорудованных местах.
