Психолог рассказала о важных правилах общения с подростками на темы чрезвычайных ситуаций
Как построить родителям доверительную беседу со своим ребенком, после произошедших ЧП, а также как информационный поток может стать причиной трагедии в семье, с редакцией РУСИНФО поделилась психолог Ольга Романова-Погребняк.
Сейчас многие родители обеспокоены сложившейся ситуацией в стране и задумались о том, как обсудить произошедшие чрезвычайные происшествия.
В современном мире не предоставляется возможным оградить детей от информации. Право на доступ к информации прописан в ст. 29 Конституции РФ: «Каждый имеет право свободно искать, получать, передавать, производить и распространять информацию любым законным способом».
«Если ребенок учится в школе, посещает спортивные или иные секции, свободно общается со сверстниками, то его невозможно оградить или как-то спрятать от темы насилия. Родителям или законным представителям потребуется много смелости, чтобы открыто побеседовать с ребенком на эту тему», — рассказала психолог Ольга Романова-Погребняк.
Советы психолога для родителей:
- Ограничить поток информации, так как думскроллинг лишь усиливает тревогу и не способен успокоить вас;
- Сосредоточиться на повседневных заботах, которые позволят отвлечься от тревожных мыслей;
- Получать только проверенную и достоверную информацию, ибо только она способна успокоить и дать человеку почувствовать контроль над ситуацией.
Как начать разговор с ребенком?
Изначально для самих себя ответить на следующие вопросы:
- Зачем вы хотите поговорить на эту тему с ребенком?
- Какую информацию и в каком объеме стоит сообщать подростку?
- Какое более подходяще время выбрать для обсуждения волнующих тем?
Между вами и ребенком должен состояться спокойный и доверительный разговор. Начать беседу стоит с простых фактов. Необходимо подумать, о каких подробностях вы сами не хотите рассказывать, их нужно обязательно исключить. Также старайтесь устанавливать связь между поступающей новой информацией с привычной для ребенка, посоветовала психолог Романова-Погребняк.
Ранее РУСИНФО сообщало, что россиянам напомнили порядок действий при угрозе террористического акта.