Нарколог: бокал вина по вечерам опасен
Вечернее употребление вина для снятия напряжения может иметь скрытые риски, отметил глава наркологического отделения клиники «Алкомед» Андрей Тюрин, в беседе с изданием «Лента.ру». Специалист подчеркнул, что кажущаяся безобидность этой привычки обманчива.
Тюрин пояснил, что опасность вечернего бокала состоит в иллюзии его безопасности: люди убеждают себя в употреблении легкого напитка, не приводящего к запою. Проблема в том, что эта привычка искусственно провоцирует выработку дофамина, гормона удовольствия. Мозг быстро усваивает этот легкий способ получения удовольствия и начинает повторно требовать стимуляции. Человек начинает полагать, что алкоголь - единственный способ справиться со стрессом.
«Природные способы борьбы со стрессом, такие как физические упражнения, увлечения, прогулки, постепенно утрачиваются. Зачем прилагать усилия, если можно просто выпить? Со временем одной дозы спиртного перестает хватать. Доза или крепость напитка постепенно и незаметно увеличиваются для достижения желаемого эффекта», — отметил врач.
По словам нарколога, подобная привычка релаксации с вином постепенно и неявно переходит в систематическое употребление спиртного, а затем в алкогольную зависимость.
Ранее Тюрин предупреждал об опасностях перелетов в состоянии опьянения. По его словам, на высоте увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему и возрастает вероятность гипертонического криза, учащения сердцебиения и приступов паники.
